在体育活动中怎样进行自我保护-方法有哪些-举例说明_在体育活动中自我保护的方法有哪些

在体育活动中怎样进行自我保护?方法有哪些?举例说明_在体育活动中自我保护的方法有哪些

       大家好，今天我想和大家探讨一下“在体育活动中怎样进行自我保护?方法有哪些?举例说明”的应用场景。为了让大家更好地理解这个问题，我将相关资料进行了分类，现在就让我们一起来探讨吧。

1.我们应该如何提高自我保护能力呢？

2.体育锻炼中怎样预防运动损伤

3.如何培养幼儿的自我保护能力

4.在组织体育活动中，为保障孩子们的安全的采取了哪些具体做法

5.如何保证幼儿在户外活动中的安全

我们应该如何提高自我保护能力呢？

       首先是培养我们应对问题的能力。例如：面对着交通，我们就要遵守交通规则；面对着天气的乍暖还寒，我们应该适时的增减衣服；面对着情绪的时起时落，我们要学会如何调节等等。只要掌握了相关的知识，遵守相关原则，我们才能够从身体和心理两方面入手，保护我们健康成长。其次，熟练掌握自我保护的知识。例如：在体育运动中受伤时，我们应该怎样处理，在面对火灾、地震等紧急事件时，我们应该如何对待等等。这些基本的求生、救助技能，在平时就要多了解、多积累。而不久学校将进行的逃生演练，正好为我们提供了一次宝贵的学习机会。到时候我们就要积极参与，认真对待，这样当我们真正遇到困难时，才会临危不乱，有条不紊。最后，培养灵活机智的应变能力。一个人的应变能力，是对突发事件的正确处理的能力。这需要经验，也需要信念．当我们遇到事情的时候，一定不能冲动，需要冷静。例如：因为某个误会，同学之间出现了小摩擦。有的同学可能忍不住气，会以“武力”解决，其实这是错误的方法。我们应该好好沟通，寻求解决误会的途径。如果，实在不能解决的，可以请教家长或老师，而不是盲目的好强，意气用事。当然，应变能力需要不断的训练和积累，只要我们多参加实践活动，不断自我总结，相信面对困难与挫折时我们会做出更好的选择。

体育锻炼中怎样预防运动损伤

        游泳 前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救，下面是我给大家整理的2021年防溺水主题安全活动，欢迎大家借鉴与参考，肯定对大家有所帮助。

        2021年防溺水主题安全活动1

        教学目标：

        1、使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。

        2、使学生学会珍爱生命，学会自救的 方法 。

        3、初步培养幼儿的安全意识，提高自我保护能力。

        4、培养幼儿动脑思考问题、解决问题的能力。

        教学重难点：

        使学生学会珍爱生命，学会自救的方法

        了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵

        教学过程：

        一、激情导入

        1.出示一溺水身亡的孩子的，教师讲有关 故事 。

        2.听了这个故事，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。

        3.小结：人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命――防溺水 安全 教育

        二、我们外出游泳洗澡严格遵守“四不”：

        (1)未经家长老师同意不去;

        (2)没有会游泳的成年人陪同不去;

        (3)深水的地方不去;

        (4)不熟悉的江溪池塘不去。

        三、探讨原因

        1.溺水原因主要有哪几种?分小组讨论。

        2.小组代表回答后归纳：

        (1)不会游泳;

        (2)游泳时间过长，疲劳过度;

        (3)在水中突发病尤其是心脏病;

        (4)盲目游入深水漩涡。

        四、救护 措施

        1.如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?

        2.指名学生回答后归纳：

        (1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止。

        (2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。

        (3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

        五、小结

        同学们，珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天。一定不能去玩水。

        2021年防溺水主题安全活动2

        一、活动目标

        1、提高幼儿的安全意识，知道在水边玩耍会发生的危险，学习有关溺水安全的知识。

        2、引导幼儿了解溺水安全内容，了解落水自救的常识，切勿亲自下水做到基本的安全防护意识。

        3、引导幼儿正确认识身边不遵守你睡安全的不良习惯现象，提高幼儿对生活中的危险行有基本的辨别、判断能力。

        二、活动准备

        1、安全教育课件《防溺水》

        2、泳池、河塘、海边游泳

        3、安全教育相关视频

        三、活动过程

        1、教师通过谈话导入，引起幼儿对本次活动主题的预知感受，通过热和流汗，找凉快的方法，幼儿在举例时便带入了本次活动《防溺水》游泳、洗澡等关键词。

        教师：小朋友们，昨天下午我们在课外活动的时候，小朋友们一个个都热得呼哧呼哧的，汗水直流，有的小朋友衣服头发都打湿了，夏天马上就要到了!在很热的时候我们有什么方法能马上凉快下来呢?

        教师引导幼儿回忆夏天解暑的相关措施方法：吃冰激凌、冷饮、西瓜、吹空调等等，教师注意引导幼儿说出游泳、洗澡等词语。

        2、教师出示教学课件《防溺水》，进入安全中心，观看小朋友解暑凉快的措施方法。

        (1)刚刚小朋友的回答都非常的好，这些方法都可以让我们凉快起来，但是很多小朋友都很喜欢在夏天的时候去游泳、爸爸妈妈带着他们一起冲个冷水澡，小朋友你们在夏天很热的时候喜欢游泳吗?

        (2)你们会不会游泳呢?游泳的时候是什么感觉?游泳的时候你会带些什么?

        (3)看看图中的小朋友他游泳的时候是怎样做的，你们觉得他做的对吗?我们小朋友可不可以自己去泳池、海边、河塘游泳呢?会发生什么事情?

        在夏天游泳是让自己凉快的方法!很多小朋友在爸爸妈妈的带领下到泳池或者海边游泳，他们会穿着泳衣、带着泳帽、还会带上游泳圈。

        带游泳圈是为了防止溺水做的安全措施!小朋友是不可以自己去泳池游泳、河边下河洗澡的，如果没有大人的陪同，很容发生溺水的危险!会被水淹死，失去生命!

        3、教师出示安全课件，进入安全钥匙环节，教师引导幼儿观看溺水安全的视频动画，引导幼儿回答相关问题，引导幼儿深入了解溺水安全相关知识。

        (1)看看图中的小朋友，她在什么地方玩耍?后来发生了什么事情?

        两个小朋友贪玩自己跑到河边去玩，一个在河边捉小鱼、一个小朋友正在水里游泳，而身边没有大人的陪同!然而，危险就发生了，捉鱼的小朋友不小心溺水，游泳的小朋友也被水给冲走了!

        (2)欢欢很想去游泳，但欢欢是怎么做的呢?你们觉得他这样对的吗?

        欢欢很想游泳，但是爸爸妈妈都告诉欢欢，小孩不能一个人在水边玩耍、在水里游泳!欢欢的爸爸在周末时就带欢欢到正规的游泳池里游泳解暑，游泳池里很安全，欢欢带着游泳圈，爸爸在一边教欢欢游泳和保护欢欢，这样做很对，欢欢不会发生溺水的危险!

        4、活动小结：教师引导幼儿了解游泳还需要注意，在泳池游泳时不离开家人的视线、不在泳池场里乱跑、泳池边玩水嬉戏，池边很湿很滑，容易 摔跤 和掉进泳池，不注意这些安全，也会发生溺水的危险!

        四、活动延伸

        1、教师出示教学课件，进入拓展安全温馨提示环节，根据画面提示，引导幼儿 说说 本次活动的主要内容和重点。

        2、教师根据活动延伸温馨提示环节：如果看到其他小朋友落水，我们该怎么办?能不能自己下水去救他们?

        小朋友自身能力有限，还不具备下水救人的条件，盲目下水自己也可能会发生溺水危险。如果有小朋友溺水，可以呼叫身边大人，或者拨打110报警。

        2021年防溺水主题安全活动3

        教学目标：

        1、提高安全意识，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。

        2、初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个幼儿都要提高安全意识。

        3、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

        教学重点：学习溺水安全的基本知识,培养有关防范力。

        教学过程：

        一、谈话引入:小朋友，现在是什么季节?对，现在是夏季,天气渐渐变得很热了,你们热了怎么办?可是今年有好几个小朋友因为热就悄悄去河里、池塘里洗澡，你们想知道他们去洗澡发生了什么事吗?告诉你们，今年涪陵有好几个小孩下河洗澡被淹死了，他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。他们好可怜，老师伤心，他们的爸爸妈妈也很伤心。

        二、防溺水教育:小朋友们，我们怎样使自己不会发生溺水事故呢?我认为应做到以下几点：

        (一)老师先向幼儿讲几点防溺水的知识要点

        1、教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

        2、教育幼儿在来园、离园的途中千万勿去玩水,下江游泳。

        3、我们是幼儿园的小朋友，很多同学都不会游泳，如果发现有幼儿不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，我们不能擅自下水营救,应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。

        (二)老师谈谈事例，并由幼儿扮演小品本学期_学校在周末，几名幼儿到讲河边钓鱼玩，有两名幼儿不慎溺水死亡。

        这个悲惨的事实告诉我们了什么?这几个同学违反了哪些安全规则?我们应如何遵守安全规则。

        1、议一议：

        这几个小朋友违反了哪些安全规则?

        我们应如何遵守安全规则?

        2、把小朋友的错误纠正过来。

        3、由这个事实谈谈我们的 心得体会 。

        (三)说一说说说日常生活中应该怎么防范溺水事故的发生。

        三、小结：

        (1)通过这节课的学习,你懂得了什么?

        (2)教师小结：人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望你们通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。

        2021年防溺水主题安全活动4

        教学目标：

        1、使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。

        2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法

        教学过程：

        青少儿学生是祖国的明天，民族的希望。提高青少年学生的综合素质，特别是少年学生的学习能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水……剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。

        (一)我们身边的溺水事故

        暑假是广大师生集体外出旅游、夏令营、游乐、疗养活动的高峰期，也是中小学生意外事故，尤其是溺水、交通事故的高发期。据了解，去年暑假，我省、我市发生了多起学生溺水事故。据某市120急救指挥中心统计，该中心去年4月1日至6月9日，共接到溺水求救电 话15个，平均每4天半就有一宗溺水事故发生，其中急救车到现场后，患者已死亡的达10人，占67%。事故现场多为农村水塘，溺水者多为初中、小学学生。

        (二)溺水致死原因

        主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。

        (三)症状

        溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

        (四)自救与救护

        当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

        会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。

        救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。

        出水后的救护：

        首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。

        (五)如何防溺水

        游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

        为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

        1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的.深浅等情况要了解清楚。

        2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

        3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

        4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

        5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

        6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

        7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水”动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

        (六)遭遇溺水你该如何自救

        暑假期间，许多同学都喜欢结伴出游，特别是因为天热，大家都愿意到水边玩耍、游泳，往往这时，就很容易发生危险的情况。

        当发现有人落水时，救助者不要贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。如果当时情况十分紧急，而救助者又具备一定的救护技巧，那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，在向落水者接近时，要尽量避免被落水者抓住。

        综上所述，溺水是非常危险是，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。

        2021年防溺水主题安全活动5

        多年来溺水死亡，已成为全国中小学、非正常死亡的头号杀手。特别是今年高考之后及暑假之前，相继有多名少年溺水身亡事件，引起教育部门的高度重视。生命只有一次，一次的疏忽就可能造成难以挽回的伤害，给家庭带来难以弥合的伤痛。现在正值天气转热时期，一些孩子会禁不住酷热而偷偷瞒着家长和老师下水游泳，这是极其危险的。为了确保少先队员的生命安全，严防因游泳、嬉水带来安全事故的发生，我们开展了一系列安全教育活动。

        一、提高认识，精心安排

        认真学习教育主管部门关于预防少先队员溺水安全教育工作的文件精神，充分认识溺水造成孩子非正常死亡的严峻形势，认识扎实抓好学校预防溺水宣传教育工作的重要作用，进一步提高思想认识，增强抓好预防溺水教育工作的责任感和紧迫感。组织落实会议精神，认真分析过去少先队员溺水事故发生的原因， 总结 学校长期开展预防溺水工作的有效 经验 ，精心安排今年预防溺水教育的各项活动，形成工作方案。

        二、完成工作

        1、积极组织全校师生登录“济宁市安全教育平台”，并会同教师、家长与少先队员共同学习“20__年平安暑假防溺水专题教育”栏目。截止到9月3日，全校完成率在70%以上，在全高新区排名第七，对于我们这所处于城郊结合部的小学校来讲，我感觉已经很不错了。

        2、暑假之前积极开展以围绕“杜绝溺水事故”为主题的预防溺水教育班会活动，教育少先队员不准在无家长等大人的带领下私自下水游泳，不准去水库、方塘等无安全设施、无救护人员的水域玩耍或游泳。

        3、认真做好节假日、暑假放假期间安全的教育与管理，积极争取少先队员家长与社会力量的支持和配合，严防少先队员溺水、交通伤亡事故的发生。

        4、通过讲故事的形式，传授孩子一些自防自救的知识，深化防溺水安全教育，使孩子掌握自防自救知识，提高自防自救能力。

        5、加强与家长的联系，通过发《致家长的一封信》形式，密切家校联系，增强家长特别是留守 儿童 监护人的安全意识和责任意识，做到家校齐抓共管，联防联动，严防少先队员溺水事故的发生。

        虽然天气渐渐转凉，但防溺水安全工作还将坚持不懈地抓下去。我们还应该始终保持高度警惕，把少先队员安全工作再推向一个新的台阶。

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如何培养幼儿的自我保护能力

       在体育锻炼中，如果经常发生运动损伤，不仅能影响健康、学习和工作，而且也能造成不良的心理影响。因此运动损伤的预防比治疗更为重要，要预防运动损伤的发生，自我保护具有非常重要的意义，因此，通过对体育锻炼中经常遇到的一些意外，总结出常用的自我保护方法有以下几种：

       1．肌肉韧带拉伤：

       主观因素：训练水平不够、柔韧、力量、协调性差，生理结构不佳

       客观因素：准备活动不充分、场地、气温、湿度、上课内容不好，教练专业水平不够

       预防：选教练、场地及适当的课程，在正常天气情况下锻炼、准备活动充分、循序渐进。

       处理：24小时前为急性期：方法：停止运动、冷敷、包扎、抬高受伤部位。

       24小时后为恢复期：配合按摩、微动、康复或恢复性锻炼。

       2．关节扭伤：

       主观因素：技术掌握不好、协调性差，关节周围肌肉力量小、生理结构不佳、疲劳产生体力差

       客观因素：准备活动不够、场地滑、器材使用不当、教练、内容不好（动作速度快、转、跳多）

       预防：准备活动充分、了解设备使用、循序渐进，让教练或自己速度放慢。

       处理：24小时前为急性期：方法：停止运动、冷敷、包扎、抬高受伤部位。

       24小时后为恢复期：配合按摩、微动、康复或恢复性锻炼

       3．心力憔悴：

       表现：人发冷，多汗、脸色白或红、头痛、晕、虚、筋疲力尽。

       预防：教练或练习者要注意运动量的控制，

       处理：离开热的地方，宽衣、湿衣。清醒后给他慢喝些水、注意观察，病人当天不要多运动

       4．运动疲劳：

       表现：心悸、心动过速，运动后血压、脉搏恢复慢，内脏不适、血尿等。人发冷，多汗、脸色白或红、头痛、晕、虚、筋疲力尽。

       原因：训练方法不对、不循序渐进、系统训练，运动量大、训练时间多长、休息不充分等。

       预防：安排合理的训练时间、计划，注意劳逸结合。

       处理：调整锻炼计划，运动量，循序渐进、进行系统训练、全面训练

       5．重力休克：

       表现：头晕、眼发黑、心难受、脸苍白，手发凉，严重时晕倒。

       原因：动时血液都供应下肢、突然静止运动时静脉回流不够，脑缺血缺氧，产生脑贫血。

       预防：强度运动后，不要马上停止运动。

       处理：让患者平卧、脚垫高、头低于脚，从小腿顺大腿按摩。

       6．心绞痛：

       表现：心绞痛经常表现在腿和腹部的疼痛和抽筋现象。

       原因：经常在冷的地方锻炼，喝冷饮料，不做伸展运动和按摩，不喝盐水会使病情更严重。

       预防：注意选择良好的锻炼环境，准备活动要充分，在室内有空调的健身房

       处理：休息，让练习者在良好的环境去。

       7．中风：

       表现：严重心脏疾病，人体功能受影响，皮肤干、红、热现象、脉搏快、弱，呼吸浅等。

       处理：有知觉：适量喝水、宽衣、如呕吐就不要给流质食物、打电话，送医院等。

       失知觉：打电话呼救，让他侧躺，观察呼吸，冰块放在腕、踝、腋、颈脉处，不按摩。

       8．运动腹痛：

       原因1：肝脾淤血。慢性腹部疾病

       原因2：呼吸肌痉挛（准备活动不够，肺透气低，运动与呼吸不协调）

       原因3：胃肠痉挛（运动前吃得过饱、饭后过早运动，空腹或喝水太多）

       预防：运动前健康检查，合理安排运动饮食，吃饭前后1小时运动，不空腹、喝水太多运动

       处理：减慢运动速度、加深呼吸、调整运动呼吸节奏、手按疼痛部位，实在不行停止运动口服减痉挛药物（阿托品、十滴水）。

       9．脚底筋膜炎和神经刺痛：

       原因：脚底频繁压力过多产生的疼痛。原因是套路不适合、鞋子问题、脚的生理结构不好，

       原因：钙的沉淀在脚跟骨上、脚底筋膜炎和神经刺痛。

       预防：准备活动要充分（包括脚部的准备活动）

       处理：注意放松、休息、按摩、热水澡。

       另外，在各种运动中，还要注意间隔放松。在训练中，每组练习后为了更快地消除肌肉疲劳，防止由于局部负担过重而出现的运动伤，组与组之间的间隔放松非常重要。在间隔时间内，一些运动员对这一问题重视不够，他们茬每组练习后往往站在一旁不动或千篇一律地做些放松跑。这样并不能加快机体疲劳的消除，再进行下组练习时还易出现损伤。由于各个项目的练可内容不同，间隔放松的形式也应有所区别。例如，着重于上肢练习的项目，在间隔可做些放松慢跑；着重于下肢的项目结束后，可以在垫子或草地上仰卧，将两腿举起抖动或做倒立。这样一方面可以促进血液的回流，改善血液的供给，另外也能使活动肢体中已疲劳的神经细胞加深抑制，得到休息，这对于消除疲劳及防止运动伤有着积极意义。

在组织体育活动中，为保障孩子们的安全的采取了哪些具体做法

       活泼、好动，有强烈的好奇心是所有孩子的共性，他们对事物具有浓厚的兴趣，什么都想看一看、摸一摸。但是，他们的能力和体力却十分有限，动作的灵敏性和协调性较差，又缺乏生活经验，因此，常常不能清楚地预见自己行为的后果，对突发事件不能作出准确的判断，当处于危险之中时，也缺乏保护自己的能力。在活动中他们不能自己调节活动量，感到不舒服时不是哭就是什么也不说，走路时总喜欢跑，下台阶时喜欢往下跳等。由此看来，作为教师，不仅有责任保护幼儿的生命安全，避免让幼儿接触不安全的环境，更应该对幼儿进行初步的、最基本的安全指导和教育，来逐步提高幼儿预见危险、排除危险，保护自己的能力。

       一、精心设计教育活动，培养幼儿的自我保护意识

       对幼儿进行自我保护能力的培养，必须设计好教学活动。在教学中，我充分运用绘画、音乐、手工、情景表演、故事、儿童等多种教学手段，将集体教学、分组教学和个别教学三种形式结合运用。如：我设计了《谁来接我回家》、《独自在家》等活动，创设了几个生动有趣的情景表演，让幼儿在看看、说说中，自己动脑筋想办法解决问题，如：当你独自在家时，有陌生人来敲门，你会怎么办？有人自称是你爸爸或妈妈的同事来接你回家时，你跟他走吗？当你在超市、公园或街上与爸爸妈妈走散时，你会请谁来帮助你呢？通过活动，幼儿明白了不能轻信陌生人的话，不随便吃陌生人的东西，不跟陌生人走，在家不随便开门，遇到困难请警察或商场营业员帮忙等，使幼儿具有初步的自我保护意识。我还为幼儿创设了木偶表演区、改错区，幼儿在活动中动手、动脑、动嘴，运用多种感官亲自参与实践活动，提高警觉性，增强自我保护意识。

       在教学中，我还注意教会孩子一些简单易行的求救方法应付突遭的危险，打电话就是其中之一。我把一些特殊号码，如报警110、火警119、救护120等，制作成色彩鲜艳的卡片，设计成墙饰，这些特殊号码在不知不觉中就深深地印入孩子们的脑海中。随后，我组织幼儿开展了我会打电话活动，让幼儿在游戏的过程中，学会拨、按电话的正确方法，通过创设情境，幼儿懂得了遇有匪情时怎样报警，发现火情时需要说清哪些情况等，知道自己家的住址、电话号码，遇到危险时要主动求助，也可请邻居帮忙。

       二、来园离园活动中，加强幼儿的自我保护意识

       幼儿来往幼儿园，大多数都是坐自行车，在来园离园的路上常发生一些脚压伤的事故。原因大多是幼儿坐在父母的自行车上，脚乱动而轧在自行车车轮中，轻则辗去皮，重则伤及骨。我班幼儿高航就被爸爸的自行车压伤了脚。针对这一情况，在晨间谈话时，我设计了高航的脚怎么啦的谈话活动，通过讨论，幼儿明白了脚是我们身体的重要组成部分，我们要保护它不受伤害，明确了坐自行车的正确方法。进而迁移到要保护好双手，要安全地使用剪刀，不拿尖的东西乱跑，吃东西时不大声讲话和发笑，不能把铅笔、筷子当玩具等。同时知道了不能用脏手揉眼睛，不能把珠子、豆子等小东西塞入耳朵中玩，也不能把别针、钮扣、硬币等含在嘴巴里等等，万一发生意外，不能用手指乱捅乱挖，应及时告诉家长或老师等。

       三、加强户外体育活动中的自我防护教育

       户外体育活动不仅能锻炼幼儿身体，而且有利于幼儿的生长发育和身心健康。幼儿可根据自己的兴趣、爱好和能力自由选择游戏，老师可根据幼儿活动量的大小随时组织幼儿玩一些情节较为复杂的游戏，如小兔回家、老狼老狼几点了等等，幼儿百玩不厌。由于幼儿玩得非常专注、非常投入，跑、跳的动作较多，更容易发生一些碰撞、擦伤等现象。为了更好地开展好活动，对幼儿进行自我保护的教育就显得尤为重要。例如：在组织幼儿进行四散跑、快速跑时，我先示范奔跑动作，再提醒幼儿奔跑时，不能低头猛冲，眼睛要学会观察周围情况，要注意不要和别的幼儿碰撞，要学会躲避和闪让，避免相互碰撞而跌倒等等。追逐跑时，要求幼儿拍到对方即可，不要抓住不放，另一方被拍到后也应立即停止，不再奔跑。又如：在玩球类游戏时，我先和幼儿讨论玩法，注意不让球砸到自己，也不能把球踢到别人的头上、身上等，要把握方向；在抛接球、滚球和踢球中，要注意速度和力度，以防韧带和关节扭伤等。幼儿在练习抛接物体活动时，告诉幼儿应保持一定的距离，防止物体落在周围同伴的身上。另外，在幼儿活动时，更要密切观察，及时发现不安全隐患，随时提醒幼儿，逐渐提高幼儿自我保护的意识。

       四、抓住日常生活中的随机事件，对幼儿进行自我保护的教育

       在一日活动中，对幼儿进行随机的有针对性的自我保护教育也尤其重要。如课间活动时，不追逐打闹；不从门口的台阶上往下跳；饮水时不大声说笑，以免被水呛到；不触摸电源插孔，不用发夹、螺丝等塞入插孔内，了解电的用途及危害等。另外，抓住日常生活中的偶发事件、突发事件对幼儿进行自我保护教育，也是非常好的素材。有一次保育员老师在擦橱窗时，玻璃不幸落地破碎，所幸幼儿正在上课，保育员也没受到伤害。针对此事，我和幼儿讨论：玻璃碎了怎么办？玻璃好玩吗？碎玻璃有什么危害？怎样使玻璃不破碎孩子们讨论得非常热烈，纷纷发表自己的意见和想法，并在老师的启发下找到正确答案。从此以后，幼儿玩时都离玻璃窗远远的，并相互告诫：小心玻璃。同时家长也反映：幼儿在家爬高爬低的现象也明显减少，路边偶尔看到碎玻璃还会告诉家长要捡起来扔到垃圾桶，以防别的孩子受到伤害。由此可见，日常生活中的随机教育，适时地教给幼儿自我保护的方法和应变的能力，才能把危险行为消灭在萌芽状态。

       五、家园合作，努力提高幼儿的自我保护能力

       对幼儿进行自我保护教育不只在幼儿园，更多的是在日常生活中。家庭是幼儿生活的重要场所，家长对幼儿的影响很大，大部分的自我保护教育的内容存在于家庭之中。教师的指导只是空谈，必须有家长的支持与配合，让孩子在父母的具体帮助下掌握一些自我保护知识。为此，我首先召开家长会，向家长详细介绍培养幼儿自我保护能力的意义、目标、计划及需要家长配合的事项。同时，向家长发放幼儿自我保护能力问卷表，定期举行家长讲座，向家长宣传一些培养幼儿自我保护能力的方法。如：父母带孩子外出时，可告诉孩子行人要走人行横道线，要遵循红灯停、绿灯行的规则，过马路时要一停二看三通过，要从斑马线上走；另外也要告诉孩子要保护环境，不乱丢果壳纸屑，不随便采摘花草树木，不玩水、不吃不干净的食物等；在家里不玩火，特别是不乱点打火机、不玩电插座，不爬窗台墙头，不给陌生人开门，不乱吃药等等。我还通过家长园地、家园之桥向家长宣传一些安全防护的知识，要正确对待孩子、不过分宠爱、不娇惯溺爱等一些家教方法，并通过家园联系册及时反馈幼儿在园在家的表现，发放家长问卷，及时调整教育策略，促使家长更好地配合我们的工作，从而达到教育的一致性。有了家长的支持和配合，我们的教育就能取得事半功倍的效果。因此，做好家长工作，使家庭教育与幼儿园教育形成合力是培养幼儿自我保护能力的关键。

       六、让幼儿学当安全检查员，提高幼儿的安全意识

       对孩子来说最喜欢的莫过于能当个值日生。为此，我在值日生的职责里加了一项安全检查，每周由幼儿轮流担任小小安全检查员。检查员负责检查幼儿园的操场、活动室、办公室等地方，发现不安全的因素马上报告老师或是插上一面小红旗提醒大家注意，对个别小朋友不安全的行为也可以指出、纠正。在活动中孩子既要检查别人，自己也要以身作则，孩子的安全意识和自我保护的能力得到明显的提高。

       保证幼儿的健康和安全，是我们的职责，然而，健康与安全不应只是被动的等待给予，而应该让孩子主动地获得。这种获得要从良好的环境中来，从各种教育实践活动中来，从丰富多彩的游戏中来，从家园一致的教育中来。自我保护能力会影响到人的一生，因此，幼儿的自我保护能力不是一朝一夕能培养的，需要幼教工作者不懈的努力和不断探索。总之，只有经常地锻炼、强化，才能使幼儿熟练地运用所学的知识进行自我保护。　　

如何保证幼儿在户外活动中的安全

       一、把关运动器材，保障活动安全

        为了避免幼儿在活动场地和活动材料上受到伤害，教师要从孩子方便使用的角度出发，保证材料、器械的安全。除了活动的组织者每次活动结束后要认真整理好活动场地和活动材料外，还应该设立专门的安检员，每天对活动场地和活动器械等进行安全晨检、离园检查和活动后的检查，这些都是非常必要的。检察工作要趋于细化，特别是对一些不易察觉的细小尖锐异物的排查。比如我在组织我们班小朋友做体育游戏或体育活动前，我都要到场地上观察一番，看看地面有没有石子、钉子之类的危险物品，我也要检查供幼儿活动的材料是不是有破损等。

        二、科学安排场地，保障活动安全

        在班级人数众多的情况下，活动的组织者可以和辅助的老师协调，分组进行活动，减少幼儿等待的时间，相应的也就减少了不安全因素的出现，同时也能促进每一个幼儿的全面发展。在活动场地的划分选择上，应遵循活动量的大小，内容的丰富程度，为幼儿提供面积不等的活动场地。在组织班级开展体育活动中，划分一个相对固定的活动场地，比如跳绳的围成一个圈，拍球的在另外的圈内，玩飞碟的另外辟出一块场地等等，这样做有效地降低了孩子们间的碰撞事故。

        三、注重个体差异，保障活动安全

        教师应根据所教班级的每一位幼儿的身体发展水平、协调状况，制定切实可行的活动计划，同时也要考虑到个别幼儿的能力以及身体状况。对于参加活动有困难的小朋友，特别是那些年龄小、能力弱的，除了注意场地、设施、器械等方面的防护外，还要从心理上满足幼儿的安全需要。适当减轻活动的密度和强度，可以避免因超负荷运动而产生的意外。如我们在玩平衡木时，活动能力强的，轻易就走过去了，而那些活动有困难的小朋友看到同伴练习平衡时，也会产生自己亲自去尝试一下的欲望，但真正面对时却又十分胆怯，常常不敢走或要拉着老师走，这时我便会降低难度，并在幼儿通过时伸出手扶一扶、拉一拉，给予一定保护和鼓励，使他们感到有心理上的安慰，那么幼儿的畏惧心理就会慢慢减退，就会大胆尝试这一动作，从而获得身体平衡能力的发展以及成功的愉快体验。不求统一要求，但求使每一个幼儿在原有基础上都得到不同程度的提高。

        四、提高自我保护，保障活动安全

        《纲要》指出幼儿不是被动的“被保护者”，在保育幼儿的同时，帮助他们学习生活技能，锻炼自我保护能力。因此，体育活动中让幼儿掌握正确的活动方法和技能是安全活动的前提和基础。缺乏运动经验和安全意识，同时又好动，这是幼儿的天性，因此教师在实践活动中要根据情况及时提醒幼儿什么动作是危险的，教给幼儿跑、跳、投掷、钻爬等运动的正确姿势。比如我在让幼儿练习跳跃时，就会选择合适的高度，以确定幼儿跳的安全性；玩圈时，我会提醒幼儿圈不能套在其他小朋友的脖子上，以免那个小朋友喘不过气来；玩运动器械时，我都会选择宽敞的地方，在组织幼儿进行小兔跳的活动时，让幼儿知道不能低头向前冲，要学会用眼睛观察周围的活动情况，避免碰撞跌倒。活动结束后及时总结活动情况，根据幼儿的动作帮助幼儿分析哪些是危险动作，分析不安全因素或是事故出现的原因，让幼儿逐步积累运动经验，提升自我保护意识。这些自我保护和自我服务的方法对幼儿今后的发展都是很重要的，也是很必要的。

        五、严守活动规则，确保活动安全

        体育活动中的活动内容和活动规则是让幼儿有序进行运动的必备条件，教师在组织幼儿开展体育活动时，应认真讲明游戏的规则，并严格要求幼儿遵守这一规则。例如：幼儿在练习抛接球时，要告诉他们应与同伴保持一定的距离，以防止抛出的球打到周围小朋友的身上，而且方法要正确，不能使用摔、砸等方法，以免弄伤同伴。在跑步时不能开小差，告诉小朋友之间应保持一定的距离，前面小朋友不向前跑，自己就应该保持好距离，原地跑动而不应用手去推前面的小朋友，眼睛要注意观察周围情况，避免碰撞跌倒，如果跌倒要学会保护自己的头部。教师在讲解体育活动的方法与规则、动作要领时，注意要避免因讲得过多或过于繁琐而使幼儿对动作要领不能较好掌握，对活动规则与过程理解不够。示范时要求动作正确规范，不能模仿幼儿的错误动作，避免幼儿因好奇而模仿错误动作。对于违反规则者可进行适当的惩罚，使幼儿萌生严格的规则意识，保证活动的安全系数。

       一、 活动场地、设备、器具的安全

       很多时候，会遇活动中幼儿因为场地太小发生碰撞的现象，或者教师在活动中没有安排好孩子的位置发生一些活动中安全事故，其实这些都是可以避免的，这就要求我们教师对活动场地有一个很好的调控。

       首先，教师在活动开展前必须对自己本次活动的场地需求有一个定位。其次，必须在活动前清除掉活动场地的各种障碍，保证场地的安全性。另外，在活动中教师应该时刻提醒幼儿保持一定的活动距离。

       户外体育活动的场地最好是有日照的泥草地，让幼儿能在活动时接触到阳光。草地上的草不能过厚、过软。这样会对幼儿的动作发展几技能掌握有负面的影响：如小班的幼儿在草地上四散跑，就跑不快，而且容易摔倒。一般，我们许多幼儿园仍以水泥地为主。那么，老师则要避免幼儿擦伤或跌伤。幼儿园户外活动、的设备要定期检查、定期维修。向滑梯的坡度要适当，边脚要光滑。着地点应铺垫子或安沙坑，以减小滑落时的下挫力；摇椅、荡船等玩具制造或安装时要注意：重心要低，吊环要牢固；翘翘板是幼儿喜欢的玩具。有的跷跷板的正面磨的很平，做得很美，但板的背面却步在意。其实，跷跷板背面的两侧最重要。我就发现，有的幼儿在完跷跷板的时候，脚后跟被跷跷板压下是刮伤。虽不会太严重，却常常发生。如果把背面的两侧做成斜坡或圆角的，就不可能出现这种情况。在活动以前教师一定要不怕麻烦检查一遍各种器具、设备的安全。在活动过程中，要避免幼儿因使用方法不当引起的不安全情况。如，有的幼儿将高跷当成流星球甩出就极易出危险。户外活动中，有时会发生幼儿争夺器械而发生一些安全事故。同时有的孩子不能按秩序拿放器械有时也容易出现安全事故。还有的孩子对于新器械不能很好把握而发生安全事故。

       那么在户外器械的投放上，教师必须注意以下几个问题。首先，你所投放的器械是否能满足所有孩子的需求，不能有的孩子有有的孩子没有，如果你所投放的器械需要几个孩子共享那么一定要讲清楚活动规则。其次，在首次投放新器械的时候，一定要讲清楚器械的使用方法，考虑到一切有可能发生的安全问题。还有，教师在投入新器械之前一定要考虑到器械是否安全。总之，体育设备的每个环节都要注意，以确保安全。

       二、幼儿自我保护的知识

       自我保护意识和方法是安全问题中的主体。在户外体育活动中尤为重要。加强幼儿自我保护的意识须从教人员通过各种途径和方法长期的教育和熏陶幼儿。自我保护的方法则可在各项活动中针对性的授予。如：教会幼儿在不小心跌倒时用手撑地；走高跷时重心适时移动；躲闪投掷物时，用双手保护头部等。同时，在户外活动中，制订合理的常规要求，并逐步养成幼儿按要求活动的习惯，杜绝不合理，不安全的行为。

       三、户外活动中，幼儿的着装也不能太在意。

       幼儿的年龄小，运动机能尚不完善，协调性差。为保护幼儿的身体，户外活动时，应尽量让幼儿穿上适脚的球鞋、运动鞋。并注意鞋带是否松散。户外活动时，幼儿会大量出汗。所以，在活动前可以先脱去外衣，活动结束休息是再穿上。确保不因出汗而着凉。贴身的衣物以棉制品为好，以及时吸掉汗水。紧身而不透气的衣物会牵制幼儿肌肉的运动，容易引起拉伤及皮肤的不良反应。在活动以前，教师还要注意检查幼儿的口袋，及时收好幼儿口袋中的危险物品，并妥善保管。有的幼儿爱把一些玻璃、小刀藏在口袋中。如不注意，在进行活动，特别是垫上运动时，便会酿成事故。另外，体育活动内容的安排要注意强度合理，技能独立。以免幼儿在掌握时发生混淆，而导致错误动作，甚至引起事故。

       四、活动前活动中安全意识的加强

       幼儿户外活动的安全意识，并不是一天就能形成的，这是一个长期的过程。让幼儿明白户外活动中什么事情是可以做的，什么事情是危险的不能做的。

       首先，将这些户外安全知识每天贯穿在一日活动的各个环节。比如在下楼梯的时候，时刻提醒孩子靠右行走不能推挤，在平日活动中让孩子熟悉老师一些手势，多进行正面教育。多给孩子们讲一些安全事故的故事，让幼儿去判断推测这些故事，让他们知道自己遇到这些情况时要怎样处理。另外，在活动中，要注意幼儿规则意识的养成，让孩子能养成遵守规则的好习惯，这样活动中就不会乱，强化幼儿的体育活动常规意识，把幼儿遵守常规的情况放在活动后的小结中，让幼儿知道遵守常规的重要性。最后，要加强孩子友好教育，让孩子学会相互帮助一起分享

       五、从教人员的安全技能

       虽然，人人都希望没有危险事故，但有时，意外事故还是会降临。怎样适当的处理运动中的意外事故，而使其伤害性降到最低呢？从教人员的安全技能也是很重要的，所以，应该定期的丰富和巩固教师的安全技能。处理运动中事故一般要掌握跌伤、骨折、脱臼、扭伤等应对措施。

       户外体育活动是增强幼儿体质，促进健康的主要活动环节。同时，也是安全问题最严重的活动环节。只有我们从教人员严谨、踏实、不厌其繁、注意一切事故的隐患。才是最重要的。防患于未然也！

       好了，今天关于“在体育活动中怎样进行自我保护?方法有哪些?举例说明”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“在体育活动中怎样进行自我保护?方法有哪些?举例说明”有更深入的认识，并且从我的回答中得到一些帮助。